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【腰痛】 40代女性 サービス業

腰痛ぎっくり腰

2019/04/15 【腰痛】 40代女性 サービス業

腰痛40代女性

 

4年前にぎっくり腰を発症して以来、半年に一度必ず再発していた鋤田様。

当院にて回復され、今では予兆も無いほどに回復された経緯を伺いました。

 

―いつからどのような症状でお悩みでしたか?

4年程前に、初めてぎっくり腰になって、そこから半年に1回のペースでぎっくり腰が再発する状態でした。

日常生活の全てができなくなり、動作は全て痛いし、寝てても痛いっていうのが辛かったです。

 

―初めはどのように対処しましたか?

一番最初にぎっくり腰になったときは、整形外科へ行って、レントゲンを撮って、痛み止めと湿布をもらうという定番のものでした。(笑)

 

時間と共に徐々に良くなってきた頃にまた再発して、痛み止めをまた飲んで、湿布を貼ってを繰り返していました。

 

疲れが溜まったら、マッサージに行ってほぐしてもらったり、良いといわれるストレッチなども、家でいろいろやりましたけど、でも良くなっている感じはありませんでした。

 

疲れてきたら、気づいたら痛みが段々強くなってきて、ついに、ボンっていう(笑)

 

マッサージとかには行っていたのですが、それでも結局再発していたので、何とか良くなる方法はないものか、ギックリ腰を無くす方法はないかと調べていて、辿り着いたのがこちらでした。

 

腰痛40代女性―当院のHPをご覧になった印象は?

痛く無いとか、時間も短くて揺らすだけだと書いてあって、「本当なのかな?」と正直なところ最初は思いました。

 

でも、これまで聞いたことのない方法で、常に揉むとか、伸ばすとか、鍼とかしかなかったので、信じて行ってみようかなと思ってお電話しました。

 

―初めて当院へ来られた時の状態は?

背中から腰、足の裏のスジが全てこわばっているというか、太ももからお尻の筋肉までも歩くだけで引っ張られている感じがありました。

 

今までの経験ではこれがぎっくり腰の予兆で、ぎっくり腰になりそうな状態でした。

 

座っている時も痛く、寄りかかっていないと辛い。

寝てても寝返りが痛くて、寝起きが痛い。

 

―初めて施術を受けられた時の印象はいかがでしたか?

本当にこんなに優しくて良いのだろうかと(笑)

あっという間という感じでした。

 

でも楽になる感じが徐々に出てきましたね。

 

緩めるとか、筋肉の緊張をほぐすという考えが今までなかったというのもあり、固まっているのを無理に揉んでほぐすとか、ストレッチすると思っていたので不思議な感覚でした。

 

でも施術を受ける毎に楽になっていくので、緊張を緩めることが大切だという意識を持つようになって、徐々に意識が変わっていきましたね。

 

―通われたペースを教えて下さい

一番最初は日を詰めて来て、その後は徐々に空いていきました。

 

日が空いてきた頃には、大分良くなっていたように感じます。

 

―どのように回復していきましたか?

朝の固まっている感じが無くなってきて、寝返りも痛みが無くなっていきました。

 

あとは、辛いなと思ったら休むとか、負担をかけない、無理しないというように、こちらで教わったように自分の体と相談しながら過ごせば、ひどくならないうちに回復して、良い状態が維持できるようになりました。

 

睡眠、湯舟に浸かる、お水を飲むことが大切なんだということが分かりました。

 

お水もほとんど飲んでいなかったですので。

 

腰痛40代女性―現在の状況を教えて下さい

朝の強張り、寝返りの痛みも全く無いですし、ぐっすり寝れるようになりました。

 

寝れば回復できている状態を実感しています。

 

自分の回復力を高めて良くするという方法を今まで知らなかったので、自分でできること、睡眠、湯船、水の3原則を守れば良い状態を維持することができるので、それも実感しています。

 

半年に1回のぎっくり腰、今は予兆も無いです!

記録更新中です!!

 

―同じような症状でお悩みの方に一言お願い致します

緊張を緩めるという方法があるので、私はこちらで意識が変わりましたね。

 

今は本当に、楽というか、腰を意識しなくて大丈夫になりました。

ありがとうございました。

 

―本日は貴重なお話しをありがとうございました。

 

※以上はお客様の感想であり、効果には個人差があります。

 

 

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